DANCE用語辞典

(ISOLATION)

公的データ（管理者のみ）	首・肩・胸・腰等の各部分を動かせるようにする練習。主にスクールでは良くストレッチや筋トレの後、もしくは一番最初に行うトレーニング。例）首を前後・左右・上下・回転等をそれぞれに動かす。(GS)
私的意見	雅也さんは首のアイソレが得意ウェ－ブ系をきれいに決めるには必修！うまくなってきた時にこれの大事さが分かるんだ！！！(ユウ) これまじめにやっとくとマジで体の使い方が違ってくる。(だんじょん) その目的は体の微妙なコントロールをつけることと体感の可動範囲を広げること。
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